Детокс-трансформация
Забудьте о жестких диетах и изнуряющих голодовках! Настоящий детокс — это не стресс для организма, а умная перезагрузка для снижения веса. Мы заменим хаотичное питание на осознанные привычки, которые дадут энергию, легкость и здоровье
Появится прилив сил, ваше тело начнет работать, как отлаженный механизм, без скачков давления
У вас будет сияющая, подтянутая кожа без дорогой косметики. Вернете здоровый румянец и упругость кожи
Уйдет хроническая усталость и головные боли. Вернётся состояние бодрости и полной жизни
Снизите свой вес от 5 кг и больше. Забудьте про эффект «йо-йо»
Пройдёт тяжесть в теле
Начнете просыпаться утром по-настоящему отдохнувшим и полным сил, без тяжелого пробуждения
Ясность ума. Повысите свою продуктивность на работе и в жизни, смелее будете принимать решения
Узнаете точно, какая еда вызывает у вас дискомфорт, тяжесть и мешает чувствовать себя идеально
Уйдет вздутие и тяжесть после еды. Ваше пищеварение будет работать, как часы
Получите четкое понимание, что именно вашему организму нужно для идеального самочувствия
Встроите в свою жизнь простые ритуалы здоровья, которые останутся с вами навсегда без изменения всего образа жизни
Запустите естественную систему самоочищения. Легкость и здоровье станут вашим новым состоянием по умолчанию
Что вы получите после прохождения программы
Основы питания: белки, жиры, углеводы. Просто о сложном
1 лекция
Водный баланс и лимфодренаж: как, когда и сколько пить
2 лекция
Фундаментальная важность сна для правильного детокса
3 лекция
Гормоны, влияющие на вес и здоровье
4 лекция
Физическая активность: как найти свой баланс без перегрузок
5 лекция
Генетические особенности: персонализируем подход к детоксу
6 лекция
Витамины, минералы и антиоксиданты: где брать и как применять
7 лекция
Психология веса: корректируем пищевое поведение
8 лекция
Стресс как причина недомоганий: принципы адаптации
9 лекция
Итоги: как сохранить результат после программы
10 лекция
10 тематических лекций — ваша база знаний
Структура программы
Формат программы Детокс-трансформация
Вот как будет построена наша работа на протяжении 6 недель
Групповой формат с поддержкой!
Поэтапная и безопасная стратегия на 6 недель
Мое личное руководство и поддержка 24/7
Вы не одни! Группа единомышленников — это источник мотивации и поддержки. Вместе легче делиться успехами и проходить сложные этапы
Я буду рядом на каждом шагу. Ответы на ваши вопросы в общем чате, персональные рекомендации и поддержка
Ежедневные практики
Фотоотчеты питания: Вы присылаете фото приемов пищи, а я помогаю анализировать рацион и связывать его с вашим самочувствием
Закрытый чат в Telegram
Ваше безопасное пространство для общения, вопросов и мгновенной поддержки. Это главный инструмент нашей связи
Важно для достижения результата
Программа требует вашей вовлеченности
Неделя 1-2
Мягкий старт. Плавный вход в программу, учимся сытно и сбалансировано питаться
Неделя 3-4
Активная трансформация. Глубокое очищение, работа с привычками, заметное улучшение самочувствия и энергии
Неделя 5-6
Закрепление результата. Интеграция новых принципов в жизнь, план по поддержанию эффекта после программы
Рецепты
Бонусы!
Приз первым 2-м участникам с самыми наилучшими результатами
Кто похудеет и достигнет свою цель, получит подарок лично от Марины
Вот как будет построена наша работа на протяжении 6 недель
Главное о программе
это 237 руб. в день за новую жизнь!)
Стоимость 9990 руб.
(для сохранения качества)
Количество мест до 30 человек в группе
Длительность 6 недель
Программу ведет Марина Зайцева, нутрициолог, дипломированный специалист по превентивному здоровью, хелс коуч
- Моя задача не просто помочь вам похудеть и скорректировать питание, а дать систему, которая вернет вам энергию, ясность ума и легкость в теле на долгие годы
- На моих марафонах нет места жестким диетам. Только научный подход, персональный контроль и работа с глубинными причинами лишнего веса и усталости
- Вместе мы выстроим такие привычки в питании и образе жизни, чтобы вы оставались стройными, здоровыми и полными сил — без постоянных срывов и борьбы с собой
Отзывы тех, кто уже прошел программу
Если у вас остались вопросы, свяжитесь со мной
